Hjem Tips & Råd Om Partolken I media Kontakt 4 ukersprogram Login

Hjelp! Partneren min er taus og unnvikende, og jeg forstår ikke hvorfor!

 

«Jeg ante ikke at det gikk an å «miste tankene sine». Jeg har hele tiden trodd han holder noe skjult for meg når han er taus og unnvikende - eller bare rett og slett ikke bryr seg» 

 

Visste du at mange av oss opplever at det stopper opp i hodet når det blir for mye press, stress eller utrygghet - og dermed blir fomlete, unnvikende eller rett og slett tause?

Ja, for sånn er det altså.

Det føles fastlåst og håpløst for deg som har det sånn, og du tror du er alene om det. Samtidig helt umulig å forstå for den som ikke har det sånn - og skaper gjerne irritasjon og konfrontasjon.

For veldig mange par er denne mekanismen (som det faktisk er) kjernen til utfordringene som bare blir større og større. 

hva er denne tausheten egentlig?

 Jo, den kan bety flere ting;

  • Jeg er trøtt, sulten, utrygg, sint
  • Jeg føler meg ukomfortabel, er redd for reaksjonen hvis jeg sier noe
  • Jeg har mista huet fordi du virker så irritert og utålmodig
  • Og så mye mer

Du som har det sånn er gjerne en god «senser»; merker hvordan folk har det, og viser lett omsorg. Du er opptatt av andres behov, av å skape trygghet og stabilitet. 

Og du trenger akkurat dette selv for å slappe av og blomstre/være deg selv.

Baksiden med disse styrkene er sårbarheten for stress, pågåenhet og konfrontasjon.  Får du for direkte spørsmål, må svare kjapt eller blir snakket til med for sint stemme stopper det opp.

 Frykten for konflikter, uggen stemning og å gjøre andre lei seg gjør at du holder tilbake, og kan virke utydelig - ja ofte ignorerer du kanskje dine egne behov til fordel for andres.

Partneren din er kanskje tydeligere og mer direkte, og forventer rask respons. H*n blir bare mer pågående jo mer utydelig du blir.

 Konsekvensen blir ubalanse i forholdet – h*n er tydelig, du kanskje utydelig. Du holder tilbake, klarer ikke å være deg selv og skjuler kanskje det som kan skape reaksjon. 

Å bli bevisst på dette har frigjort veldig mange par.

 

Ja, dette er faktisk så avgjørende at jeg er overbevist om at effekten av å vite ville påvirket skilsmissestatistikken.

 

3 konkrete tips til deg som har en «taus» partner:

  • Gi din kjære rom for å bli trygg
  • Velg å snakke med vennlig stemme
  • Vis forståelse for behovet for tid til å tenke gjennom før svar forventes

 

Kjenner du deg igjen i «den tause»?

Da vil jeg gi deg et råd som kan hjelpe deg til å stå stødig i møte med din mer tydelige partner:

  • Istedenfor å svare utydelig, unnvikende, eller bli taus - si at du vil svare, men trenger litt tid til å tenke gjennom før du svarer.
  • Tenk gjennom hva du trenger og mener - og skriv det gjerne ned. Da er du klar til å svare tydelig og konkret neste gang.

 

 Lykke til! 

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.